早起きをして恋愛成就

こんにちは！

藤岡リナ鑑定事務所スタッフの岡崎です。

さて、みなさんは日頃朝何時頃起きていますか？

朝起きてまず何をしていますか？

人それぞれだと思いますが朝早く起きることは良いことですよね！

朝早く起きることは、時間を有効に活用できるという利点に加え

心身ともにさまざまなメリットがあります。

まず体調面では、体内リズムが整うこと。

本来人間には「朝が来ると目覚め、夜になると眠くなる」

という体内リズムが組み込まれています。

このリズムに合わせた生活を習慣化すると

自律神経の働きや

ホルモンバランスが整いやすくなります。

また、朝から活動することで

早い時間から脳が活性化し

集中力もアップし

心のリフレッシュも出来て

生活にハリが出ます。

成功しているビジネスマンなどは

朝資格取得のための勉強をしたり

ジョギングをしたりして

体を活動モードにすることを習慣化

しているようですね！

藤岡リナ先生も毎朝5時くらいに起きて

朝から活発に活動されているそうです！

恋愛成就のイメージングが

上手く出来て来ると

朝ワクワクしながら自然と

早起きしてしまう方も多いそうです！

夏は、日の出が早く

しかも朝は涼しいので

早起きには最適な季節です。

もし、今現在朝早く起きていられてなかったり

朝ダラダラとしてしまっていたりしたら

この夏習慣を変えるいいチャンスにしましょう！

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