1日に1時間以上歩いていますか？

こんばんは。
藤岡リナです。

今日は、銀座に用事があり出かけてきました。
新橋駅から銀座1丁目まで英国屋やハリーウィンストンなどに
寄り道をしながら銀座の街を歩いてきました。

銀座日航ホテルが閉館して跡地には三井不動産がホテルを建設して
秋には開業のようですね。
またプランタン銀座も閉館してマロニエゲートに変わりますよね。
不況により銀座もずいぶん変わりましたね。

この不況と言われる時代でも一流のお店で
ショッピングをしている人もいるのです。

ハリーウィンストンは入り口にガードマンが数人立っていて
ショッピングをしないと入りずらいお店ですが
買わなくても時には一流店に行くことも大切です。
そのお店に行くのに気後れしない服装や雰囲気を
持ち合わせていれば晴れてしまうのです。

新橋から銀座1丁目まで往復をしてかなり歩きましたが
逆に疲れるどころか脳は「快」な状況です。

皆さんは普段1時間以上歩いていますか？
恋愛成就のイメージングが出来ない、寝てしまう
とういう方はウォーキング不足です。
1日に最低でも1時間は歩かないと脳は老化してしまいます。
脳が老化をしているとイメージング中に寝てしまったり
あるいは集中できなかったりとするからです。
ウオーキングは健康に良いだけではなく、脳の運動にもなります。
歩くことで脳を活性化し、さらには記憶力や思考力を高めてくれます。

脳は使わなければどんどん老化してしまいますし
ウオーキングはお金のもかけずに出来る最高の運動法です。

恋愛成就のイメージングが出来ないのなら1日1時間は
歩いてくださいね。